Chladivé esenciální oleje - přírodní letní ochlazení

 

Více článků o esenciálních olejích naleznete ve členské sekci.

 

1. Máta peprná 

Účinky:

Tělo: Ochlazuje, tlumí bolesti hlavy, podporuje trávení, uvolňuje napětí ve svalech

Mysl: Osvěžuje, zlepšuje soustředění, vyjasňuje myšlení

Duše: Probouzí vnitřní sílu, odvahu a bdělost, podporuje jasnost v rozhodování

 

Kombinace:

S citronem a rozmarýnem – pro duševní bdělost a ranní elán

S levandulí a heřmánkem – proti bolestem hlavy a nervozitě

S eukalyptem – k uvolnění dýchacích cest a pocitu přehřátí

 

2. Eukalyptus 

Účinky:

Tělo: Uvolňuje dýchací cesty, snižuje horečku, čistí vzduch

Mysl: Otevírá prostor pro nový nádech, ulevuje od zahlcení

Duše: Přináší vnitřní svěžest a schopnost „nadechnout se“ životu

 

Kombinace:

S tea tree a citronem – pro očistnou atmosféru a podporu imunity

S mátou a levandulí – na zchlazení těla a osvěžení mysli

S tymiánem – při zahlenění a únavě

 

3. Levandule 

Účinky:

Tělo: Zklidňuje pokožku po slunění, tiší bolesti, pomáhá při nespavosti

Mysl: Uklidňuje, harmonizuje emoce, uvolňuje napětí

Duše: Podporuje vnitřní mír, důvěru a propojení se sebou

 

Kombinace:

S kadidlem a pomerančem – pro meditaci a večerní zklidnění

S mátou a citronem – pro letní osvěžující roll-on

S růží a ylang-ylangem – pro něžné, ženské naladění

 

4. Citrusové esence 

Účinky:

Tělo: Osvěžují, čistí lymfu, působí lehce antisepticky

Mysl: Povzbuzují náladu, rozptylují chmury, podporují kreativitu

Duše: Přinášejí lehkost, radost a chuť do života

 

Kombinace:

S mátou a rozmarýnem – pro letní energii a elán

S levandulí a cedrem – pro vnitřní rovnováhu a stabilitu

S bazalkou a citronovou trávou – pro svěží, tonizující směs

 Pozor na fototoxicitu – citrusové esence (hlavně grep, citron, bergamot) nepoužívejte na pokožku před pobytem na slunci.

 

5. Tea Tree 

Účinky:

Tělo: Antibakteriální, chladí podrážděnou pokožku, pomáhá při akné a pocení

Mysl: Projasňuje, čistí mentální pole, odstraňuje vnitřní zmatek

Duše: Ochranný, uzemňující olej – podporuje jasné hranice a vnitřní stabilitu

 

Kombinace:

S levandulí a mátou – na osvěžení a dezinfekci pokožky

S citronem a eukalyptem – pro čisticí difuzérovou směs

S šalvějí a cedrovým dřevem – pro emoční očistu

 

Návody na směsi esencí 

 

Difuzérová směs: Osvěžující letní dech

Na podporu koncentrace, při únavě a dusném počasí

• 2 kapky máty peprné
• 2 kapky citronu
• 1 kapka eukalyptu
• 1 kapka rozmarýnu

Během dopoledne nebo při práci. :)

 

Difuzérová směs: Letní klid

Pro zklidnění mysli a vnitřní svěžest v horkých dnech

• 3 kapky levandule
• 2 kapky grepu
• 1 kapka máty peprné

 Ideální směs na odpoledne nebo do jógového prostoru.

 

Roll-on: Osvěžení na cestách (10 ml lahvička)

 Pro ochlazení šíje, spánků nebo zápěstí kdykoli během dne

• 2 kapky máty peprné
• 2 kapky citronu
• 1 kapka tea tree
• Doplnit frakcionovaným kokosovým nebo mandlovým olejem

 Před použitím jemně protřepat. Aplikujte podle potřeby. Pozor - díky přianému citrusu by se kůže neměla vystavovat slunci!

 

Osvěžující tělová mlha (50 ml rozprašovač)

 Ideální po cvičení, během cestování nebo jako letní sprška

• 5 kapek levandule
• 3 kapky máty peprné
• 3 kapky eukalyptu
• 1 čajová lžička alkoholu (např. vodky nebo lihu – pro emulgaci)
• Doplňte převařenou nebo květovou vodou (např. levandulovou/hydrolát)

 Před použitím dobře protřepejte. Nestříkejte do očí!!!

 

Budu moc ráda, když se se mnou podělíte o své zkušenosti a prožitky ve tvoření :)

Přeji Vám ten nejhezčí den 

S láskou 

Eliška