Přednáška o první z Jam - Ahinsa - nenásilí

Bez filosofie je jóga jen pouhým fyzickým pohybem, ale jak jí máme správně porozumět? A je vůbec možné jí skutečně žít ve svých běžných životech? 

Možné to je a já Vám nyní budu postupně tyto cesty odkrývat. Jako první se podíváme na Jamy a Nijamy - naprostý základ jógy, který tvoří nejen naší praxi na podložce ale i vědomější život. 

Jamy nás učí, jak jednat vůči ostatním a světu kolem nás.
Pomáhají nám žít s větší laskavostí, pravdivostí a respektem.

Nijamy vedou naši pozornost dovnitř.
Učí nás péči o sebe, disciplíně, spokojenosti a hlubšímu porozumění vlastní mysli.

Když jim rozumíme a postupně je žijeme:

• přinášejí více klidu a vnitřní stability,
• pomáhají dělat vědomější rozhodnutí,
• podporují harmonické vztahy,
• a dávají jógové praxi hlubší smysl.

Jednoduše: jamy a nijamy jsou kompasem, který pomáhá žít vědoměji, klidněji a v souladu se sebou i s okolím.

A dnes náš čeká přednáška o první z Jam - nenásilí - v myšlenkách, slovech i činech.

Tato přednáška je dostupná všem a vždy po týdnu na ní bude navazovat i samotná praxe. Další videa z této sekce budou spadat již do členské sekce. Doporučuji si jí předplatit. 

Přeji Vám nádherné dny
S Láskou

Eliška