Podzimní pobyt v Jizerských horách

Srdečně Vás zvu na podzimní prodloužený víkend s jógou, meditací a esenciálními oleji

V úvodu připomínám, že rezervace probíhají přes cestovní kancelář Daen - nikoli přese mě. 

Můj pobyt naleznete ZDE.

"Nepoužíváme tělo, abychom se dostali do pozice - používáme pozici, abychom se dostali do těla."
To je jedna z mých "malých" manter. 

Program pro vás ladíme tak, aby byl víkend co nejpříjemnější – čeká nás kombinace pohybu, odpočinku i času jen pro sebe.

Pátek
pozvolný příjezd, naladění na víkend a první společné chvíle
17:30 - 19:00 Jin jóga s esenciálními oleji a závěrečnou meditací
19:00 - 20:30 večeře

Sobota
den věnovaný rovnováze těla i mysli – jemný pohyb, relaxace i prostor pro odpočinek
07:30 - 08:30 Jemná hatha jóga
08:30 - 10:00 snídaně
17:30 - 19:00 Jin jóga s kosha zvonečky, mísami a vůněmi + závěrečnou meditací
19:00 - 20:30 Večeře

Neděle
klidné ráno a pohodové zakončení víkendu
07:30 - 08:30 Hatha jóga
08:30 - 10:00 snídaně
11:00 odevzdání pokojů, odjezd

Po tomto víkendu si odvezete nejen odpočinuté tělo, ale i klidnější mysl.

Dopřejete si prostor zpomalit, nadechnout se a na chvíli se odpoutat od každodenního shonu. Pobyt v přírodě a chvíle věnované sobě vám pomohou znovu najít rovnováhu a vnitřní klid. 

Již se na Vás moc těším 

S láskou 

Eliška